但上床后又睡不着


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  女性自测 对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。 1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 典型表现 ●工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满。 ●无精打采。上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着。 ●记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。 2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。 典型表现 ●经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。 ●体重有明显的增加或下降趋势。早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色。 ●没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛。 ●不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸。 3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。 典型表现 ●晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。 ●月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 典型表现 ●尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。 ●食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。 ●一日三餐,进食甚少。排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味。

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  5.五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 典型表现 ●容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状。 ●坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。 ●用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛。 6.其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。 典型表现 ●不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。 ●工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。 ●月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪.